幾款簡單易做的養(yǎng)生粥
前天是農(nóng)歷的大雪節(jié)氣,有專家提出,大雪時節(jié)晨起服熱粥,晚餐宜節(jié)食,以養(yǎng)胃氣。下面,小編為大家搜集了一些簡單易做的粥品,在寒冷的冬季,自己動手,為自己熬一盅味美又補身的香粥吧。粥是最容易烹飪的一種食品,相信不會做飯的MM們都能學會。
蔬菜牛肉粥
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉--40克,米飯--1/4碗,菠菜--1棵,肉湯--1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥--1/5個,鹽--若干
制法
(1)準備牛肉精肉并磨碎。
(2)將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
(3)將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。
豆腐粥
原料:米飯--1/6碗,肉湯--1/2杯,豆腐1/10塊,鹽--若干
制法
(1)將豆腐切成小塊。
(2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
(3)煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。
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