現代工作壓力大，特別是女性容易形成肝郁氣結體質，而這種體質其實屬于一種要命的癌癥體質，今天一起看看養生專家推薦的玫瑰棗膏，養生關鍵還是在于調氣。

　　“肝者，罷極之本，魂之居也”。——《黃帝內經·素問·六節臟象論》

　　抑郁是很多人都會偶爾出現的現象，但若成為一種“癥”的話，說明病情很嚴重了，那時候要治療的話就會很困難，所以一開始就要將這種苗頭扼殺在萌芽狀態，除了像小品當中所說的，讓自己“走出去”之外，也可以通過飲食、運動等方式來調理一下，讓肝的郁結之氣能夠得到疏散，這也是一種內調的方法。

　　在治療肝氣郁結導致的抑郁上，中醫有一個中成藥，叫四逆散，是張仲景《傷寒論》中的方子，歷來被稱為疏肝解郁、調和肝脾的祖方，由甘草(炙)、枳實(炙)、柴胡、白芍藥等幾味藥組成，方中柴胡散熱解表，疏肝解郁;白芍藥平肝潛陽，養血斂陰;而枳實破氣消積化痰，調理中焦;甘草補中益氣，清熱解毒。這當中，前二味養肝，后二味養脾胃，合而用之，對于肝氣郁結有很好的療效。抑郁患者往往沒有什么食欲，服用四逆散也可以得到緩解。

　　而對于賦閑在家的老人來說，還有一道家常食品作用也不錯，閑來無事，做來吃吃，不僅可以消解一個人在家的郁悶，也可以疏理肝氣，還能讓家人胃口大開，可以說集多種功能于一身，這就是美味的玫瑰棗膏。

　　玫瑰棗膏原料：紅棗150克，生豬板油120克，荸薺60克，核桃仁30克，玫瑰6克，雞蛋2只，紅薯90克，豬網油160克，瓜片15克，白糖100克，濕棉紙1張。做法是：

　　1　先將紅棗烤熟，取出里面的棗肉備用(也可去超市買現成的棗泥)。

　　2　核桃仁用沸水泡后去皮，放入油鍋中炸黃撈出。

　　3　生豬油去筋，與棗肉分別剁成泥，紅薯煮熟去皮，壓成泥狀。