“食色，性也”是中國智者的名言，兩者在某種程度上有密不可分的聯系，這也得到了很多歐美研究的證實。美國最近的研究就稱，一個人的飲食習慣如何，會決定其性能力。女性過度減肥會使皮下脂肪減少、體內激素水平變化，可能誘發月經紊亂甚至閉經。此外，隨著體內脂肪及雌激素的大量流失，會導致女性性欲減退。

美國目前有800萬神經性厭食癥和飲食不調癥患者，男性占1/8。大部分患者都是“后天”形成的，刻意節食是導致這一“惡習”的主要原因。當胃口越來越差、身材越來越瘦時，性生活也會受到影響。研究表明，大部分神經性厭食癥患者對性生活提不起興趣。像女性，就會對自身不滿，覺得自己不夠苗條、對異性沒有吸引力，這種對自我形象的極度敏感和過度自尊，導致她們會把性生活的愉悅視為某種威脅，從而對性生活產生逃避甚至厭惡的情緒。

飲食習慣不好的人，其生育功能也會減弱。如女性攝入食物很少，身體不足以生產足夠的雌性激素，可能誘發閉經，最終造成不孕。

當一個人過度減肥后，脂肪量突然大幅下降，體力同樣會減弱。然而性愛是一種需要消耗大量體力的活動，一旦身體缺乏營養，做愛時容易力不從心。此外，一方過瘦，還會限制另一方的性快感，很多性愛體位都無法嘗試。