學(xué)會(huì)拒絕也可以讓人際關(guān)系更融洽
文/李雪
天涯論壇上一個(gè)訴苦帖說(shuō),某人的朋友總找他借車,導(dǎo)致他每天開(kāi)車回家都帶著巨大壓力,擔(dān)心在門口看到這個(gè)噩夢(mèng)般的朋友。說(shuō)起來(lái),這個(gè)煩惱實(shí)在很搞笑,因?yàn)檐囀亲约旱模唤杈统闪藛h。可是拒絕,為啥對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),比付出還難呢?
一次,我在接受一個(gè)心理咨詢師的咨詢之前,提出了一個(gè)“不很合理的要求”:希望咨詢師能提前看一下我的博客。
咨詢師:你沒(méi)有權(quán)利要求我花額外的時(shí)間。
我:是的,我這樣提要求很不合理,抱歉!
咨詢師:你不能允許自己提不合理的要求?
我:(淚如雨下,低著頭)我能提不合理的要求嗎?不通情達(dá)理的人,誰(shuí)會(huì)接受呢?
咨詢師:你可以提要求,別人也可以拒絕。
這句話如此簡(jiǎn)單,卻又如此震撼。我們?yōu)楹尾桓蚁騽e人提出要求,同時(shí)又無(wú)法拒絕別人提出的要求呢?我們的內(nèi)心到底在怕什么?
被道理打趴下的孩子
小孩子提要求和拒絕都很直接簡(jiǎn)單,“我想要這個(gè)!”“我不干,不要!”孩子不會(huì)講一堆道理證明自己的要求多么合理,也不會(huì)找很多拒絕的理由。為什么逐漸長(zhǎng)大,我們?cè)絹?lái)越喜歡講道理?
孩子一遍遍對(duì)媽媽說(shuō):“去動(dòng)物園嘛!”剛跟爸爸慪氣的媽媽很煩:“你怎么這么不懂事,媽媽為這個(gè)家整天忙,給你賺錢買吃買穿,好不容易休息一下,你也不體諒媽媽?”于是,孩子真覺(jué)得自己做錯(cuò)了事。
父母不是神,總會(huì)有無(wú)法滿足孩子要求的時(shí)候,但這會(huì)讓父母內(nèi)疚,尤其是自我價(jià)值感低的父母,于是在拒絕孩子時(shí),便附加一堆道理證明自己的拒絕合情合理,孩子的要求不合道理。
-
老年人頭暈失眠怎么辦?生活中不少老年人會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠的狀況,造成頭暈失眠的原因非常復(fù)雜,有可能是精神緊張引起的,也可能是煩悶的情緒引起的,睡眠
-
山藥怎么吃好 推薦4款祛濕食譜山藥怎么吃好?我們都知道山藥是甚好的養(yǎng)生食材,適當(dāng)?shù)氖秤蒙剿幙梢云鸬窖a(bǔ)脾養(yǎng)胃,祛除濕氣的功效,春季時(shí)節(jié)我們?nèi)菀资艿綕裥暗?
-
吃什么能補(bǔ)腎壯陽(yáng) 推薦三道“男人菜”中醫(yī)講究食療養(yǎng)生,不同的食物有著不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也有著不同的食療功效,那么吃什么能補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢?這是男性朋友們都想了解的。
-
春季喝什么湯好 推薦三款養(yǎng)生靚湯春季喝什么湯好?飲食養(yǎng)生是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法,湯品是不錯(cuò)的選擇哦,喝湯更容易讓我們吸收其中的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)暮葴珜?duì)我們的消化
-
小編總結(jié) 食用味精的八個(gè)誤區(qū)味精是家庭主婦們下廚的必備調(diào)味品,在美食中加入一些味精,那么菜肴的味道會(huì)立刻變得鮮美起來(lái)。但是食用味精也是有很多的講究的