對于衰老，人們有各種各樣的擔心，有人害怕不再漂亮，有人擔心疾病纏身，還有人可能對死亡懷有恐懼。而美國MSN健康網最新載文指出，具體到男女身上，害怕衰老的重點略有不同。

其中，男人最害怕衰老后的5件事是：

無法性愛。美國威斯康辛大學精神病學教授肯恩·羅賓斯表示，當性欲開始下降，性生活不如從前的時候，男性更擔心由此帶來的尷尬或羞辱。

對策：檢查膽固醇水平。研究發(fā)現，3/4的男性性功能障礙(ED)與膽固醇異常有關。

體虛。美國老年病協(xié)會調查發(fā)現，近九成人認為身體衰弱是衰老最糟糕的事情之一。因為男人更看重力量與活力，因此，男人常說：“如果手無縛雞之力，我還算個男人嗎?”

對策：開始抗阻力訓練和健康飲食。

退休。對于視工作為生命的男性而言，退休就是對自我的一次巨大打擊。退休讓很多男人產生巨大的焦慮感，因為男人退休后無所事事，而女人退休后，朋友與孩子會立即“填補空缺”。

對策：退休后應該避免徹底退出，還應保持與工作有關的一定聯系。建議學學新技術、與年輕人多打交道，重新定位自己，發(fā)現退休后生活的新意義和新目標，保持社交網絡。

無法開車。車是男人身份的象征，車還代表著自由、獨立和自由馳騁等。年紀大了無法開車就意味著失去往日自由。

對策：直面現實。雖然很多老年人七八十歲還能安全駕車，但謹慎小心是關鍵。除了自己的安全之外，還應當考慮別人的安全。

老年癡呆或者老伴老年癡呆。美國梅奧診所發(fā)表研究報告指出，20%的70—85歲男性會出現輕微認知功能損害，女性罹患老年癡呆癥的比例會更高。這一事實讓很多男人憂心忡忡，擔心自己照顧不好老伴。

對策：對于老年癡呆癥，目前尚無預防良方，但是有益心臟的生活方式可以降低患老年癡呆癥的風險。▲

女人最害怕的衰老5件事是：

失去魅力。皺紋增多、乳房下垂、頭發(fā)花白、腹部松弛、皮膚干燥、體重增加等，都是女人衰老的跡象。女人比男人更擔心因衰老而失去吸引力。