這真是糟糕的一天：一大早牙刷掉在馬桶里去了;上班時(shí)在擁擠的公共汽車(chē)上丟了錢(qián)包;回家后發(fā)現(xiàn)沒(méi)買(mǎi)電，只能在一片漆黑中囫圇地吃了晚飯……一連串小的挫折讓你渴求著溫暖，此刻你只想投入愛(ài)人的懷抱，讓柔情撫慰自己的身心，做愛(ài)對(duì)于你們來(lái)說(shuō)不僅是生理的欲望，更是心靈的碰撞，你需要性愛(ài)爆發(fā)出的能量給情緒充電，你通過(guò)通過(guò)做愛(ài)感受到堅(jiān)若磐石的愛(ài)情——它能幫你戰(zhàn)勝一切困難。

下面的20種方法不僅能讓做愛(ài)更火辣，而且讓愛(ài)情更甜蜜。

1、布置好環(huán)境

在開(kāi)始做愛(ài)之前，把你們需要的所有東西放到床的周?chē)�，像避孕套、�?rùn)油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛(ài)，就無(wú)須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“暫停”鍵。

2、和他共振愛(ài)欲

做愛(ài)的時(shí)候男人總是顯得迫不及待，這時(shí)你不妨讓他從盲目的激情中暫時(shí)冷卻下來(lái)。專(zhuān)家建議你——告訴他你的節(jié)奏，他就能很好地配合你，你們將會(huì)有更和諧的性愛(ài)。

3、面對(duì)面

“面部是全身最感性的部分，”一名性學(xué)專(zhuān)家說(shuō)：“不要吝惜對(duì)他面部的愛(ài)撫，用你的手指在對(duì)方的鼻子上滑動(dòng)，還有他的臉頰與嘴唇，這樣他就能感受到你深深的愛(ài)意了。”也許你們喜歡搞一些新鮮玩意，但那些看不到對(duì)方部的位置其實(shí)并不討巧。

4、凝視對(duì)方的眼睛

在做愛(ài)的時(shí)候你們當(dāng)然可以閉上雙眼，各自享受性愛(ài)。但是，如果你們同時(shí)睜開(kāi)眼睛，凝視對(duì)方的眼睛，你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一種共同的經(jīng)歷。

5、細(xì)節(jié)的體貼

做愛(ài)時(shí)讓你和他的雙手緊緊相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛(ài)撫他平日被忽略的地方。正如性學(xué)專(zhuān)家所說(shuō)：“親密并不意味著只是撫摩他的性器官，你們可以創(chuàng)造出許多獨(dú)特的親密方式，比如有的情侶會(huì)用睫毛摩擦對(duì)方的臉頰，俏皮又甜蜜。”

6、一起冒險(xiǎn)

探索一些兩人都沒(méi)有嘗試過(guò)的做愛(ài)方式能使你們的感情更親密。在這種探索中，你們對(duì)彼此的信任在增長(zhǎng)，而且你們可以在做愛(ài)技巧上共同成長(zhǎng)。

7、交換角色

平日里是不是他總是主動(dòng)出擊，該交換一下角色了!今晚，主動(dòng)出擊的就是你，讓他乖乖地聽(tīng)你的擺開(kāi)車(chē)吧。要知道，讓他把自己托付在你的手中，是一次建立莫大信任的過(guò)程。

8、消除恐懼

忘記那些縈繞在你心頭的過(guò)分憂(yōu)慮吧!例如，我的胸部太小了!你可沒(méi)有他過(guò)去的女朋友的身材好!這些煩心事只會(huì)大大降低你的性欲，所以對(duì)著無(wú)謂的念頭高聲喊停吧。性學(xué)專(zhuān)家甚至開(kāi)玩笑說(shuō)：“當(dāng)你是臥室里唯一的裸體女人時(shí)，你就是他眼里最性感的。”

9、在床第以外的地方示愛(ài)

在做家務(wù)的時(shí)候，在超市購(gòu)物的時(shí)候，在一起散步的時(shí)候，你都可以出其不意地向他示愛(ài)：比如按摩他的臉頰，輕輕掐他的大腿，捏捏他的耳垂……是一種無(wú)止境的愛(ài)情游戲。

10、保持接觸

嘗試在做愛(ài)時(shí)始終和他有身體接觸，比如交換位置的時(shí)候你們?nèi)匀痪o貼在一起。這種小小的改變卻可讓性愛(ài)變得更動(dòng)人。