腎病患者日常保健需注意!
腎病患者日常保健需注意什么呢?腎病患者應(yīng)該關(guān)注這個問題。現(xiàn)在天氣日漸趨冷,皮膚排出的汗液和毒素減少,腎臟的負(fù)擔(dān)比其他季節(jié)增大。腎炎、高血壓腎病、尿毒癥等慢性腎病患者的病情往往容易惡化。怎樣才能防止腎病加重,安全度過冬季呢?有幾方面的防范工作要做好。
嚴(yán)防感冒 研究證實,感冒是導(dǎo)致腎病患者腎臟損傷最主要的因素之一。臨床表明,患有慢性腎炎的病人感冒當(dāng)天或次日會使病情復(fù)發(fā)加重,腎臟加劇損傷。急性腎炎一般易在感冒后的10-14天出現(xiàn),癥狀顯示為浮腫、尿血,如果檢測腎功能,就會發(fā)現(xiàn)肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒后就不得不轉(zhuǎn)戰(zhàn)腎內(nèi)科,還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)發(fā)病。 有許多腎病患者的感冒屬于隱匿型,這是由于身體免疫功能降低,不會出現(xiàn)發(fā)燒頭痛等明顯的感冒癥狀,只出現(xiàn)怕冷怕風(fēng),咽喉癢痛等輕微不適感覺,這些往往不易引起患者重視,但實際上對腎臟的損傷同樣非常嚴(yán)重。北京體壇腎病醫(yī)院專家建議,冬季腎病患者一定要防止感冒,如感冒后有浮腫、尿血等癥狀一定要趕緊去醫(yī)院看病。一些患有尿毒癥、糖尿病等腎病的病人更要注意。
控制飲食 除感冒外,腎病的另一大誘因和加重因素是飲食不當(dāng),攝取過高的蛋白質(zhì)。臨床統(tǒng)計顯示,每年臨近節(jié)日都是慢性腎病發(fā)病及復(fù)發(fā)加重的高峰期。慢性腎病病人很容易在冬季因攝取過多蛋白質(zhì)而導(dǎo)致腎病加重。起初可能表現(xiàn)為大吃大喝后胃口不好,很多人誤為消化系統(tǒng)出毛病,可能會去消化科就診。其實貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發(fā)病的前兆。所以,腎病患者在大吃大喝的時候,要多想想自己的健康,高蛋白、高脂肪的食物盡量少吃,尤其是腎功能不好的人,更要注意。
加強鍛煉 腎病患者由于天氣寒冷,更加不愿意運動,整個冬天喜歡呆在溫暖的家里甚至臥床休息。北京體壇腎病醫(yī)院專家提醒:這是極其錯誤和危險的做法,這樣會使腎臟血流減緩,加重淤滯和腎臟的硬化萎縮。腎病患者在冬季應(yīng)該堅持合理的運動鍛煉,一方面增強抵抗力,防止感冒,另一方面加強腎臟血液流通,有助于損傷修復(fù),防止腎小球硬化。腎病患者的鍛煉方式以步行為主,天氣晴朗時盡量參加戶外運動,不適合戶外活動時也應(yīng)該在室內(nèi)散步,不要臥床。
以上是腎病患者日常保健需注意的事項,為了您的健康,請各方面都得仔細(xì)斟酌,什么東西有個度就行。祝您健康!
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