中國的酒文化歷史悠久，也是老百姓朋友聚會宴請餐桌上的必備品，自古就有無酒不成宴的老話。同時正確的飲酒還有助于身體健康，酒有一定的保健功能和藥用價值，適量的喝酒能促進血液循環，疏經活血。但是往往如果飲酒過量就會造成對身體的傷害，而且害處極大。因些飲酒要適量。

一般說來少量飲酒是可以的，它可加速血液循環，流通氣血，疏通經脈，溫暖百骸，中醫許多方藥用酒作引，載藥運行。至于藥酒則更具有一定的治病健身作用。但如果飲酒過度，會對身體造成損害。《靈樞·論勇》指出：“酒者水谷之精，其氣剽悍，其入于胃中則胃脹，氣上逆，滿于胸中，肝浮膽橫……”。《飲膳正要》對飲酒的利害作了較全面的概括，指出“酒味辛甘，大熱有毒，主行藥勢，殺百邪，通血脈，厚腸胃，消憂愁，少飲為佳。多飲傷脾折壽，易人本性……飲酒過度，喪生之源”。過度飲酒(尤其是白酒類)，會導致酒精在*內蓄積，它可降低大腦抑制過程而使低級中樞過度興奮，使人感情沖動，啼笑無常，好說亂動，繼而反應遲鈍，步態踉蹌，嚴重者可使呼吸中樞抑制、麻痹而死亡。同時，酒精對肝細胞有明顯的毒害作用，長期酗酒可發生中毒性肝硬化，甚至癌變。酗酒還可使心血管疾病的發病率增加。

除強調飲酒有節外，還應注意幾點，

第一，不同的酒不要混合飲用，因為各種不同的酒進入*后其反應也不一樣，混合酒比同等數量的單純酒更易使人醉。第二，服藥期間最好不要飲酒，因酒可與某些藥物如痢特靈、呋喃坦丁、降糖靈、滅滴靈等發生反應，或降低藥效，或增加毒副作用。第三，美酒應佐佳肴，因為酒中的醇在肝臟內分解時需要有各種維生素，光喝酒而缺少維生素等，會使肝臟負擔加重并受損，因此飲酒時應吃含營養價值高的菜肴。第四，肥胖患者、年老體弱者、孕婦、兒童等均應忌酒。

通過上面的介紹我們知道飲酒應該有哪些禁忌，生活中適量的喝酒是有助于身體健康的，但切不可貪杯，特別是現在社會人們應酬都比較多，而且切記喝酒以后不可開車。