專家介紹三種刷牙方法
前些日子外甥女來了,張嘴一看,滿口的小齲齒,孩子的媽媽說每天也堅持給孩子刷牙,不知道怎么回事?后來我上網查了一下,原來刷牙的方式會嚴重影響刷牙的效果。介紹三種專業的刷牙方式。
①貝氏刷牙法(Bass 刷牙法):即洗刷牙齒內外面時,刷毛與牙面呈45°角,刷毛頭指向牙齦方向,使刷毛進入牙與牙之間的接觸面,部分刷毛壓于齦緣上作前后短距離來回顫動,刷洗咀嚼面時,刷毛緊壓在牙面,作短距離的前后顫動。這種方法清潔力較強,避免造成牙頸部的缺損及牙齦萎縮。
②旋轉刷牙法:刷毛置于牙齦上,呈45°角,然后將牙刷沿牙齦向冠方轉動,各部位可重復該動作8~10 次,刷洗牙面,以水平方向前后移動,這種方法能清潔牙間隙。
③生理刷牙法:將刷毛與牙面接觸,然后沿牙面向牙齦輕微拂刷,這種方法能清潔牙面,增進牙周組織健康。
我們可以根據自己的情況,選擇合適的牙膏,牙刷,注意早晚刷牙,每次刷牙2~3分鐘,選擇一種適合自己的刷牙方式,一定會收到很好的效果。
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