很多人有這樣的情況，晚上睡覺老愛做夢，還總是做怪夢、做噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有他們老夢見一些死去的人，或者夢到自己掉到一個骯臟的地方。

原因：這種情況中醫認為是腎的問題，腎是*主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或者是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人之間產生了一些變故。

解決方法：對于這些人，首先我們要幫助他們祛除體內刺激自己的陰寒的信息、能量或物質，比如說瘀血和寒痰，有這些物質基礎在，就會產生邪氣，導致人在睡著的時候做噩夢。

我們一般用熱性的藥物祛除這些寒痰和瘀血，另外我們加一些礦物藥。中醫認為礦物藥比較重，能夠祛怯，就是讓自己的膽怯、心里害怕等感覺消除。

一般我們選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣，還有磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用一些朱砂，但是朱砂里面有重金屬，用的時候一定要小心，中病即止，含量要小。當把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會自然消失。這個時候很多人會夢到一些很可怕、很丑陋的東西從自己的體內出去，吐出去或是打噴嚏打出去，反正就是離開了自己的身體。

北京有一個著名的小吃叫茯苓夾餅，我們建議這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢的人可以去買一些茯苓夾餅吃，或者是到藥店買一些棗仁來煎湯喝，有助于緩解這種肝不藏魂的多夢。