白菜新吃法 美味誘惑難以拒絕
大白菜是冬季最常食用的一種蔬菜,營(yíng)養(yǎng)豐富適合各類人群食用,經(jīng)常吃白菜可以起到很好的保健功效,護(hù)膚養(yǎng)顏抗癌,下面小編就為大家?guī)砹藥追N白菜的新吃法,美味誘惑無法拒絕。
一、白菜炒木耳
用料:娃娃菜或大白菜600克、黑木耳50克、五花肉100克、蔥5克、姜5克、麻椒少許、食鹽4克、料酒5克、生抽6克、植物油適量
1、娃娃菜洗凈,用刀從中間豎切開;
2、木耳用溫水泡軟,摘去根部,洗凈,五花肉切薄薄的片;
3、鍋中放油,小火加熱,放入麻椒炒出香味后撈出不要,放入蔥姜絲炒出香味;
4、放入五花肉煸炒出油,加少許生抽和料酒炒勻;
5、再放入娃娃菜,大火翻炒均勻;
6、白菜稍炒軟后放入泡好的木耳;
7、加入鹽,大火翻炒幾分鐘出鍋即可。
二、白菜豆腐
用料:白菜800克、豆腐400克、植物油3湯匙、姜1片、蒜3瓣、細(xì)香蔥1根、食鹽1.5茶匙、雞精1/2茶匙、水少許
1、白菜切段,豆腐切塊;
2、豆腐和白菜各下水焯一下,撈出瀝干。鍋中倒植物油燒熱,放入姜蒜蔥,炒香;
3、放入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會(huì)兒,放入白菜翻炒幾下,最后調(diào)入鹽和雞精即可。
三、砂鍋白菜燉粉條
用料:白菜300克、粉條(干)200克、豬肉200克、紅蔥頭半個(gè)、干辣椒4個(gè)、麻椒15粒、白糖3克、食鹽5克、八角2個(gè)、蒜5瓣、老抽5克、料酒8克、植物油適量、姜4片、蔥10克
1、五花肉切薄片,白菜洗凈切段,洋蔥切條,蒜和蔥切片,姜切絲,紅薯粉條用溫水泡軟備用;
2、炒鍋放油,放入麻椒粒小火炒出香味,麻椒粒取出不要;
3、放五花肉煸出油后放入蔥姜蒜、干辣椒和八角炒出香味;
4、放入老抽、料酒、少許白糖炒約2分鐘;
5、加入白菜、鹽和半碗水燒開;
6、緊接著放入泡軟的粉條;
7、當(dāng)白菜和粉條大約七成熟時(shí)熄火;
8、這中間把砂鍋放另外的火上燒熱,燒熱的砂鍋鋪上一層洋蔥條;
9、剛熄了火的菜和菜湯汁一起迅速放入燒熱的砂鍋中;
10、小火蓋上蓋子燉約五六分鐘即可。
四、醋熘白菜
用料:白菜1棵、色拉油適量、生抽1湯勺、醬油1湯勺、白糖1茶勺、陳醋2湯勺、白醋2湯勺、香油少許、食鹽1茶匙、姜10克、蒜10克、小蔥2根、水淀粉2湯勺
1、白菜洗凈,打斜刀片成薄片;
2、蔥姜蒜切末,蒜要多切些,一半用來爆鍋,一半用來調(diào)汁;
3、取一個(gè)空碗,倒入適量的白醋、加入適量的白糖、醬油、鹽、一半蒜末,調(diào)勻;
4、起熱鍋入油,三成熱時(shí)下蔥姜蒜末爆香,下白菜片翻炒到稍軟,倒入調(diào)汁繼續(xù)翻炒至白菜6、7成熟,加水淀粉勾薄芡,淋香油即可。
五、魚香白菜
用料:白菜1000克、泡紅椒4個(gè)、泡姜1塊、蒜5克、郫縣豆瓣醬1大勺、醬油2小勺、香醋4小勺、白糖4小勺、淀粉2小勺、水2小勺、小蔥5克、花生油2大匙
1、把白菜取白菜幫斜刀片成大片狀備用;
2、泡紅椒切碎、泡姜、蔥、蒜切末、郫縣豆瓣醬剁細(xì)備用;
3、把醬油、白糖、醋、淀粉和水拌勻成魚香汁;
4、起鍋熱油放入泡姜末、蒜末、蔥白末和泡辣椒炒香,加入郫縣豆瓣醬煸炒出香味;
5、待底料炒出香味煸出紅油之后,倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微斷生;
6、把魚香汁倒入用大火翻炒,等到芡汁糊化后撒上蔥綠就可以起鍋了。
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