身體會出現很多的虛證，脾虛就是其中常見的一種，是指脾臟生理功能失常的病理現象及病證，給患者的健康帶來了極大的威脅。脾虛有很多的類型，如脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。那么我們該如何補脾呢?下面就為大家介紹開脾健胃的14種水果。

1蘋果

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2香蕉

味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。

3荔枝

味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

4橙子

味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。

5山楂

味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內停。

6木瓜

味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

7桃子

味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。

8甘蔗

味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用于熱病口渴，反胃嘔吐等。

9檸檬

味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。