提起蜂蜜，老幼皆知。它是一味很古老的藥食兩用的食品。但大家的了解僅僅局限于對蜂蜜的內服殊不知蜂蜜外用也有很高的價值。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹蜂蜜的外用方法。

蜂蜜外用的方法

1.乳頭皸裂、手足皸裂

哺乳期婦女易患乳頭皸裂，嬰兒吮吸時疼痛異常，可涂蜂蜜少許于乳頭，能減輕皸裂疼痛。手足皸裂可先用熱水浸洗患處，每天涂抹蜂蜜2～3次，晚上睡覺時用塑料袋套住患處，促使其滋潤皮膚，加快傷口愈合。

2.面部干澀、長痱子、痤瘡

用蜂蜜1份，冷開水4份，稀釋調勻，涂于面部，并按摩5分鐘。也可取蜂蜜50克，雞蛋清1個，放一起攪勻，密封于瓶中備用(夏季放冰箱內)，用法同前。

服用蜂蜜要注意以下事項：

①最好用60℃以下的溫開水沖服，以免破壞其營養成分;②盡量不與涼性食物同時服用，以免引起腹瀉;③蜂蜜宜在飯前1小時或飯后2小時食用;④不宜與豆腐、萵筍、茭白、生蔥、大蒜、韭菜、鮮魚、酒類等一同食用;⑤患有慢性腹瀉、嘔吐、濕疹、糖尿病者不宜食用蜂蜜。

蜂蜜藥性平和，味甘適中，是補虛潤燥、營養心肌、保護肝臟、降低血壓、防止動脈硬化的佳品。且蜂蜜外用也可以加快傷口愈合，防止面部干燥等等。這么有用的蜂蜜大家快用起來吧!