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推薦三款營養新穎的年夜飯

推薦三款營養新穎的年夜飯

馬上就要過年了,我們也都計劃著準備各種各樣的年夜飯,每年的年夜飯都有點雷同,其實我們完全可以創新一下,那么怎么準備年夜飯呢?下面我們就為大家介紹三款新穎的年夜飯,一起來學學吧!

年夜飯

涼拌海蜇

材料:海蜇400克,黃瓜1根,香菜2根,紅椒半個,大蒜4瓣,陳醋20克,鹽1茶匙,白糖1茶匙,雞精半茶匙,香油1茶匙。

做法:黃瓜去皮,切四份,用刀將黃瓜瓤切掉,切菱形片。紅椒切掉兩頭,去籽,用刀將紅椒內的白色筋膜切掉。改刀切絲。海蜇取出,用清水浸泡,用廚房紙吸水。香菜揪掉葉子,切段。大蒜拍碎,切末。將所有材料混合,放入碗內,放鹽。倒入醋。淋入香油。放入白糖。放入雞精。攪拌均勻,裝盤即可。

筍干梅干菜蒸排骨

材料:排骨2根,梅干菜1小碗,生抽1大勺,花雕酒1大勺,花椒幾粒,黑胡椒少許,甜面醬20克,白糖1大勺。

做法:排骨斬成小塊,泡半個小時去除血水。加入生抽,料酒,花椒和黑胡椒。加入甜面醬,一大勺白糖,拌勻后腌制一小時以上,或者蓋上保鮮膜放入冰箱過夜。腌制好的排骨放入蔥姜。梅干菜沖洗干凈后,泡5分鐘,撈出來和排骨拌勻。排骨放入高壓鍋蒸四十分鐘,然后倒入炒鍋內收汁,根據口味加入糖和鹽來調味。

苦藠燉肚子

材料:豬肚1-2副,苦藠200g,豬蹄1個,姜2塊,黃酒或白酒3湯匙,鹽適量。

做法:豬肚先后用食用堿面、白醋、粗鹽和面粉反復搓洗至少3遍洗凈至光滑無粘液。豬肚冷水入鍋中煮沸幾分鐘,后撈出洗凈備用。如果放豬蹄,也提前汆燙一下,肚子和蹄子在汆燙過程中如有浮沫最好都撇去。將苦藠洗凈塞入其中一個豬肚內(煮過的豬肚開口比較小,非野生苦藠個頭還算大,不用縫線也可,如果口大或者用偏小的野生苦藠,可用白棉線將開口縫合)。將豬肚和豬蹄一起放入鍋中,加入白酒或黃酒和足量的水,放入拍散的生姜大火煮開。如果想湯色濃白可以中到大火先滾20分鐘,無所謂湯色的直接轉小火燉2個小時。注意中途如果有浮沫也一并撇去。兩小時后湯色濃郁,肚子也能輕松用筷子戳破。加入適量的鹽再燉15分鐘。加鹽再略煮后就可暫時關火,將豬肚取出(另一副完整的肚子可以保留,之后爆炒或涼拌,之后的博文會介紹)。將包裹苦藠的豬肚剪開,倒出苦藠,將豬肚切條或者剪成條(注意不要燙到)。將剪好的豬肚和苦藠再全部倒回砂鍋中,開火再燉15分鐘即可食用。

怎么準備年夜飯呢?以上我們為大家介紹了三款美味新穎的年夜飯,相信很多人都沒有吃過吧,營養豐富,款式新穎,而且沒有油膩感,大家可以試試哦!

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