夏季到來，很多家庭都打開空調，通過人工制冷降低室內的溫度，為了促進房間內熱量排出室外，必須關上門窗，這也造成了室內空氣與外界不能流通的情況，那你知道讓夏天房間超級涼爽的小妙招嗎?下面就由尋醫問藥網為大家介紹夏天房間超級涼爽的小妙招。

夏天房間超級涼爽的小妙招

1、保持室內空氣與外界流通

房間內的衛生環境很重要，房間打掃的盡量干凈整潔，東西擺放簡單明快，房間的通風盡量采取對流式通風，要注意經常做到，通風換氣，避免外面的陽光把熱量直射到室內。

2、在室內放置一盆涼水

在室內的墻角處放置一盆涼水，里面加少許食用鹽，水能吸附室內干燥的空氣，起到室內保濕的作用，鹽水能夠去除室內的細菌。(注意：盆水要不超過24小時更換一次)

3、安裝百葉窗或者竹簾

百葉窗能夠有效阻擋陽光中40%-50%的熱量，竹簾能遮擋近80%的熱量，能最大程度的阻隔熱度，降低房間內的光線，房間看起來較暗，會感覺到溫度低而涼爽，并會給房間一種古色古香的清新感覺。

4、涼席的選擇

在床上鋪涼席也是降低溫度的不錯方法，要選擇舒適柔軟，具有吸濕性的材質，這樣長時間使用也會清爽。

5、更換節能冷光燈

室內燈管瓦數太高，也會覺得煩躁和悶熱，可選擇瓦數較低的冷光節能燈，會讓人在室內有一種涼爽宜人的感覺，節省電量的同時又方便。

6、室內利用魚缸降溫

室內擺放魚缸，既調節空氣清新又貼近大自然，同時也陶冶了情操，看到水不禁會讓人聯想到涼爽和開闊。

現在跟著尋醫問藥中醫頻道了解了夏天房間超級涼爽的小妙招，大家趕快行動起來吧!休息，是為了走更遠的路，夏季養生首先就是要睡好覺，健康的午睡以15~30分鐘最為恰當。短短的午睡時間，可以讓你在整個下午都神采奕奕。