炎炎夏日，要是再來個上火發炎就是火上澆油了，要經常吃一些消炎下火的食物來防止這種悲劇發生才行!那么，哪些食物可以消炎呢?下面就由尋醫問藥網為大家介紹哪些食物可以消炎。

炎癥是*免疫系統與病菌斗爭后的正常反應，但是如果不及時消炎，也會傷害身體，甚至有引發其他疾病的危險。

哪些食物可以消炎

1、滋陰降火類

甲魚，海帶，紫菜，海參，菠菜，豬血，豬肝，紅塘，烏雞，南瓜，蛤蜊，銀耳等。多用于陰虛火旺，五心煩熱，潮紅盜汗，夜不能寐等癥。

2、苦寒制火類

苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小米，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。

3、利濕瀉火類

冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麥，莧菜，甜瓜，赤小豆，黑魚，鴨肉，鯉魚，鯽魚，泥鰍，萵筍，綠豆芽，雞內金等。適用于各種實火癥候。

4、補臟熄火類

黑豆，山藥，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鴿蛋，鵪鶉，雀肉，鱔魚，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。適用于因臟腑虛弱，陽氣不舉所致的各種虛火癥候。

現在跟著尋醫問藥中醫頻道了解了哪些食物可以消炎，大家可以根據自己的身體狀況來選擇適合自己的消炎食物。當然，這些食物僅僅是適用于輕微的炎癥，如果身體出現明顯的炎癥，還是需要及時就醫的。