床上活動發生得最多的問題是：男人是微波爐，只要按幾下按鈕就搞定，女人卻是慢工出細活的廚師，要花一整天準備材料、預熱、并且需要小火慢燉。因此我們的建議是：男人應該盡量放慢步伐，把幾秒鐘就能做完的預熱，拉長一點，到幾分鐘，讓女方慢慢興奮起來。至于回報?當然是讓她欲火中燒、激情澎湃。中國男人尤其要學習這些，都是調情功課的重要環節。

你準備好了，她需要預熱。點燃她的愛火現在開始：

1.送給她一條性感內褲

如果認為送普通內衣會太老土，那就選擇性感內褲。找個看起來你不想做愛的時間，例如在餐館吃飯的時候，在桌子底下遞給她，并且讓她到洗手間換上。看似夸張，但是她的情欲之門正一點點開始被打開。當然，不推薦在第一次約會上使用此招。

2.擁抱著她直到她希望離開

接吻高手最能讓女性興奮，但是不要低估了熱情擁抱的力量，特別是如果她主動摟抱。讓她知道你不想停止擁抱她。

3.嘴邊掛著她的名字

女性喜歡男人叫她們的名字。越特別的方法使用她的名字越好，例如：在一句話中間叫她的名字，把她的名字寫在你的肩膀上，你的手上——任何她能看見的地方。這是無痛的文身，反倒會給人帶來愉悅。這會讓她開心，她會覺得你在乎她。

4.在她耳邊輕語

在公眾場合、聚會中，對她說你晚一點想做什么：“今晚，我會讓你不斷地到高潮。”對女性來說，這種互動和真正的實戰一樣興奮。

5.別送花，送卡片

在辦公室放一束花有點過時了。如果你希望特別一點，送張卡片吧。這種巧妙的心思讓你的女伴在非性愛的時候也想要你。從“感謝卡”開始寫，寫一些你從沒有機會感謝過她的細節——周日早上為你做早餐，清理你掉在盥洗池的胡須茬。白天得到你贊美的女人，同樣會在晚上給你回報。