許多人自以為性知識豐富，殊不知這也要常變常新。《和諧的激素》一書作者、美國注冊性治療師艾莉西亞·斯坦頓博士指出，以下是近年來新的性愛發現，對夫妻是個不錯的提示。

性興趣不會隨著懷孕或絕經而降低。實際上，成熟女性更有性需求，也更善于把握性規律，即使絕經后仍然性趣不減。

對性欲來說，睪丸酮只是關鍵激素之一。雄性激素對激發男女性欲和性功能，都很重要，但其他激素的作用也不容忽視。如雌激素水平高，女性的性滿足感強，而壓力激素皮質醇則會抑制性欲。

性欲隨時都在變。愛情是性滿足的基礎，但就燃起欲望來說，激情、新鮮感更重要。性愛“口味”或性欲水平因人而異，也受到環境、工作壓力等外界因素的影響。要想知道自己的性愛頻率是否合適，最好的判斷指標就是看看自己和伴侶是否對當前的性愛滿意。

性有靈犀，更要傾訴。性必須要坦誠交流和溝通，尤其是生活進入新階段，如生子、絕經或男性更年期等，更要加強這方面交流。如果發現自己的身體或性功能發生變化，應該及時讓伴侶知道。

最美好的性滿足，是自己給自己的。即使暫時沒有伴侶或兩地分居，自我感覺性感和被渴望，也能給生活中增添激情。只有學會愉悅自己，才能確保在互動中，和伴侶一起步向快感的巔峰。

人人都會性冷淡。性冷淡確實在女性中更常見，但不少男性也會“中招”。酒精、藥物、壓力、內分泌失調、糖尿病、心血管病等，都會影響男人性欲。▲

(吳惟)