時間就是金錢的時代，為了錢就一定要犧牲自己享受性愛的權利么?NO!就算你忙得只有10分鐘，一樣可以享受性愛樂趣。

10分鐘提神式—適用于：上班之前

有一種很激情的方式叫做“九九歸一”這種技巧源自道家。相信9這個數字帶有神秘的力量。性交時，應該先淺插7次—只讓陰莖的尖端進入你然后是2次深深地插入;下一次則改為6次淺插入和3次深插入;繼續改變淺插入和深插入的數目，直至達到9次深入。

20分鐘迷情式—適用于：重新提起性趣

這是心靈交流的好方法，既能培養你性愛情緒，又能使你兩個人在情感上更貼近，兩人交坐在床上—要么衣著舒適的睡衣，要么不穿。四手交挽，四目對視，開始一起呼吸。吸氣的時候，呼氣，而你呼氣時他吸氣。不要談話，注意力集中于他對于你意義以及你倆為何會在一起。開頭你可能會覺得很傻，甚至會笑出聲，但沒關系，通常過了這個階段之后你會有這樣一種感覺：想做愛，想要你進入我體內。一旦有了這種念頭“乎你性愛也就會變得更精彩。

鴛鴦浴—適用于：晚上緩解疲勞提高性趣

夫妻倆已經過了激情蕩漾的年齡，繁重的工作和生活壓力使兩個人一天下來疲憊不堪。那么就洗洗澡吧，相互的柔搓和撫摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲勞，換得一個好心情。有白領夫妻如是說，家的浴室是一個秘密的地方，除了尚不懂事的兒子外，很少讓外人進入，因為那是屬于我兩人世界。想，任何一對夫妻都有自己獨特的兩人世界，兩人世界里自然有兩人獨特的性愛方式。而我則選擇了這樣一個奇妙的水世界’選擇了這樣一個水的方式。