如何提高性生活質量?對于這一問題很多人會想到藥物，其實生活中有很多“性奮劑”，為大家介紹改善夫妻生活的一些日常方法。

一、脫毛膏

用蜜蠟脫除隱秘部位的毛發，本是為了防止在穿著性感迷人的泳衣時露出不雅的雜草。而且脫毛之后，皮膚會變得光滑，會讓女性私處對觸摸會更為敏感。

二、椰子油

隨著年齡的增大，很多女性會有陰道干澀的情況，這會導致性趣大減。而如果在淋浴之后，涂抹一層椰子油，輕松找回年輕時的滑濕順暢感，讓性愛更愜意。而且椰子油具有絲滑滋潤，讓性愛的全程感覺更自然。但應注意不宜與安全套一起使用，因為椰子油可導致其降解。

三、多運動

有項研究表明，積極鍛煉身體有助于人們提高自信心，改善體形，可以提高性欲。所以不妨在傍晚兩人一起出去慢跑，既浪漫，又能增進感情。

四、旅館房

有時候，夫妻在面對家中成堆的賬單和太過熟悉的環境時難以徹底放松。而度假可以讓人們的感覺放得開，這時的夫妻性愛更有激情，所以這時你們不妨試著換個場所。

五、家務活

有調查指出在女人眼中，干家務的男人更性感。所以如果你幫他打掃房間或者是親自下廚，讓她得到休息放松，那么和諧性愛也是水到渠成。

其實你只要都加留心，生活中有許多方法都會對性生活改善起到立竿見影的效果，而且不用那么費神，不妨試著用以上的方法來改變一下吧。