隨著金融危機的影響，加上上班族越來越注重飲食的營養和衛生，時下“帶飯一族”出現。某公司白領王小姐就是其中一員，每天早上，她都會手提飯盒，帶上午餐擠公交車上班。

　　在這家公司，有數十名像她這樣的白領“帶飯族”。尤其是今年，不少新同事加入進來，一些原來害羞的男同事也成為“帶飯族”的一員。

　　王小姐算了筆賬，中午和同事去外面餐館就餐，幾個人湊份子，每餐也得10元錢。到了餐館還得排隊，飯菜又難得可口。自己帶飯，每月能省下200多元，更重要的是自家的飯菜營養和衛生。

　　她告訴筆者一個有趣的現象：每月頭幾天，公司帶飯的人會少些，那是因為剛發了工資，口袋里錢還比較多;到了月底，囊中羞澀了，帶飯的人就多了起來。

　　長期帶飯上班，王小姐摸索出一套“帶飯經”:午餐要緩解上午工作的疲勞，還要為下午的工作“加油”，補充能量最重要，因此應多吃些高蛋白的食物，比如米飯、牛肉、雞肉、豆制品以及葉菜等。所帶的炒菜最好只有八分熟，以防微波加熱時進一步破壞其營養成分。另外，還要帶一些新鮮水果、酸奶等，既能補充營養，又可促進消化。

　　為了方便“帶飯族”保鮮加熱，不少身居寫字樓的公司添置了冰箱和微波爐。

　　筆者在某公司看到，其茶水間擺放著兩臺微波爐和幾臺飲水機，旁邊的桌子上擺滿了飯盒和水杯等。12點一過，陸續有員工來這里熱飯就餐。公司相關負責人介紹，他們開辟茶水間，一方面給員工熱飯、喝水提供方便。另一方面，也想通過這種方式，打造家園式的企業文化，營造溫馨的工作氛圍。

　　事實上，寫字樓集中的地方一直存在就餐難的問題。一位企業界人士稱，現在，“帶飯族”不是個別現象，已是一個龐大的群體，其出現不是偶然現象，為帶飯員工提供幫助的公司也在不斷增加。一方面，上班族越來越注重飲食的營養和衛生；另一方面，節省開支也越來越成為“帶飯族”人數增加的重要原因。