西紅柿 空腹不能吃沒(méi)熟的不能吃
很多男性喜歡吃西紅柿,不僅是因?yàn)槲骷t柿的味道好還解渴,而且是因而西紅柿中的番茄紅素有增強(qiáng)男性性功能的作用,下面是幾個(gè)關(guān)于吃西紅柿的禁忌。
1、空腹不能吃西紅柿
西紅柿中含有大量果膠及柿膠酚等成分,是可溶性收斂劑。這些物質(zhì)很容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),進(jìn)而形成不易溶解的塊狀物,使胃內(nèi)張力升高,可引起腹痛、嘔吐,甚至休克專(zhuān)家溫馨提醒,空腹時(shí)不宜吃西紅柿。
2、西紅柿加熱吃,烹調(diào)時(shí)間不宜長(zhǎng)
如果加熱時(shí)間過(guò)久或反復(fù)煮食,會(huì)使維生素被大量破壞,失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、忌吃沒(méi)有熟的西紅柿
未成熟的西紅柿中含有大量“番茄堿”,多食會(huì)發(fā)生中毒。中毒癥狀為惡心、嘔吐、流涎及全身疲軟、乏力等癥狀,嚴(yán)重者還有生命危險(xiǎn)。專(zhuān)家介紹,西紅柿的這種有毒“生物堿”,會(huì)隨西紅柿皮色不斷成熟發(fā)紅后逐漸降低,并會(huì)在變紅的西紅柿中消失。所以未成熟的帶青綠色的西紅柿,一定不要去品嘗。
4、西紅柿與黃瓜不可同時(shí)吃
西紅柿是一種富含維生素的果蔬食品,每100克西紅柿中含胡蘿卜素550微克,硫胺素和核黃素各0.03毫克,尼克酸10.6毫克,維生素C19毫克,維生素E0.57毫克,維生素A92微克。而黃瓜中具有維生素C分解酶,能破壞西紅柿中維生素C及降低其它營(yíng)養(yǎng)成分。因此,專(zhuān)家認(rèn)為,西紅柿不宜與黃瓜在一起生食。
西紅柿還有一個(gè)很好聽(tīng)的洋名字叫“愛(ài)情果”,當(dāng)然不管它的名字多么的好聽(tīng)動(dòng)人,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多么的高,小編還是提醒大家在食用西紅柿?xí)r,一定要記住這四點(diǎn):空腹不能吃西紅柿、西紅柿加熱吃,烹調(diào)時(shí)間不宜長(zhǎng)、忌吃沒(méi)有熟的西紅柿、西紅柿與黃瓜不可同時(shí)吃。
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