夏天天氣炎熱，再加上飲食不規律，容易引起喉嚨不適，常見的癥狀就是咳嗽。治療咳嗽的關鍵是潤肺潤喉，養陰生津。今天愛美網小編就為大家介紹幾種可在家自制的甜品，讓我們在DIY中享受樂趣，同時也享受美味的甜品！

1.川貝雪梨盅

原料：川貝、雪梨、冰糖。

做法：

step1、雪梨洗凈，切開一塊，將核挖出。

step2、在梨中放入8-10粒川貝和適量冰糖。

step3、把切下的梨蓋好，放在蒸鍋中，蒸30分鐘即可。

功效：雪梨生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。川貝味苦、甘，入肺、心經，化痰止咳、清熱散結。冰糖冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽效果好。

2.雞蓉枇杷泉

原料：枇杷、貢菜、洋蔥、雞胸肉、雪耳。淀粉、雞精、鹽、酒、白糖、醬油、雞蛋、高湯、姜汁。蔥、蟹肉條、枸杞。

做法：

step1、枇杷去皮去核。放入白水中泡除甜味;

step2、洋蔥和貢菜切末;

step3、雞胸肉絞碎后炒熟，加入酒，白糖，醬油熬煮，加入雞蛋和2;

step4、將3填入枇杷中;

step5、將填好的4放入盤中，上鍋蒸熟后，用高湯，醬油和鹽和淀粉勾薄芡;

step6、用姜汁水煮雪耳和枸杞，熟后備用;

step7、將5放入盤中，淋上溫熱的姜汁雪耳;

step8、裝飾，即可。

功效：枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。中醫認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰。