吸煙引來肺癌 飲食生活如何調(diào)理
對于吸煙的人來說,患上肺癌的幾率是很大的,對于這類人來說,患上肺癌后,除了要戒煙之外,飲食也是要注意到的一方面,專家介紹說下面的幾個飲食原則就是吸煙導(dǎo)致肺癌的患者應(yīng)該注意到的。
1、多吃含維他命的食物:補(bǔ)充維他命煙氣中的某些化合物,會使維A、B、C和E等的活性大為降低,并使體內(nèi)的這些維他命得到大量的消耗。因而,吸煙者宜常常多吃一點含有非常多的這些維他命的食物,如牛奶、胡蘿卜、玉米面、白菜、花生、植物油、豆芽等,這樣既可增強(qiáng)*的自體免疫功能,又可補(bǔ)充由于吸煙所造成的維他命缺乏。
2、多吃含硒豐富的食物:常常吸煙易引起*血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因而,吸煙者應(yīng)常常多吃點含硒豐富的食物,如動物肝臟、海藻及蝦類等。
3、常常多喝茶。因為煙氣中含有的一些化合物可以引起動脈內(nèi)膜增厚,胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥,而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積,增加腸胃蠕動及降低血、尿糖等。吸煙者宜常常多喝茶,以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作;同時,茶能利尿、解毒,還可以使煙中的一些有毒物隨尿液排出,減少其在體內(nèi)的停留時間。
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