常喝酸奶可有效預防骨質疏松
酸奶是我們常喝的一種飲品,以其獨特的口味贏得了很多人的喜歡,專家介紹,酸奶不僅營養豐富,而且具有很好的食療功效,經常喝酸奶對很多疾病有輔助的治療功效,下面就為大家介紹酸奶對哪些疾病有康復功效。
1.使用抗生素者
使用抗生素在控制致病菌的同時,非致病菌也受到了抑制,輕則出現食欲不振、惡心嘔吐、頭暈目眩等,重則會導致其他感染性疾病。
而酸奶中含有的活性菌,可以使胃腸菌群失調重新獲得平衡。
2.動脈硬化和高血壓病患者
營養學專家發現,酸奶中含有一種“牛奶因子”,有降低*中血清膽固醇的作用。酸奶中的乳酸鈣極易被*吸收。
有人做過實驗,每天飲720克酸奶,一周后能使血清膽固醇明顯下降。
3.腫瘤患者
酸奶中的雙歧桿菌在發酵過程中,產生醋酸、乳酸和甲酸,能抑制硝酸鹽還原菌,阻斷致癌物質亞硝胺的形成,起到防癌的作用。
4.骨質疏松者
酸奶中含有極易被人所吸收的乳酸鈣。這就增加了患者的鈣元素,對防治骨質疏松有一定的益處。
以上為大家介紹的是治療四種疾病可以經常喝酸奶,希望可以為大家帶來幫助。酸奶的美味與營養廣受大家歡迎,在合理選擇的情況下,經常飲用對于身體健康是有很大的益處的。
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