寒冷的冬季，吃點羊肉身體暖暖的。眾所周知，羊肉的營養價值很高，是冬季養生最佳滋補食物之一。冬至、大學節氣的時候，人們就喜歡吃點羊肉。但吃羊肉也有很多禁忌。今天，中醫告訴你吃羊肉的五大禁忌。

吃羊肉的禁忌有哪些

1、部分病癥忌食羊肉

經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

2、不宜與醋同食

酸味的醋具有收斂作用，不利于體內陽氣的生發，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

3、忌與西瓜同食

吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

4、忌與茶同食

茶水是羊肉的“克星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。

5、不宜與南瓜同食

中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。同樣的道理，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。

羊肉雖好吃，但吃羊肉也要講健康飲食原則，違反了吃羊肉的禁忌，反而危害健康。只要牢記五點，那么冬季吃羊肉，就不用擔心健康受損的情況會發生了。