生活中哪些食物補(bǔ)血 9種食物要牢記
生活中哪些食物補(bǔ)血呢？生活中一些常見的食物有很多的功效，如果你是貧血患者，并且還在尋找補(bǔ)血的方法的話，今天小編就告訴你，其實(shí)你一直尋找的補(bǔ)血的食物就在你身邊。下面和小編一起來(lái)看看都有什么食物是可以補(bǔ)血的吧！
補(bǔ)血食物一：黑豆
中國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
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