細數(shù)吃香蕉的四大好處 防癡呆防抑郁
生活中有很多的水果,比如蘋果,梨,西瓜等等,今天為大家介紹的是香蕉,那么吃香蕉有哪些好處呢?專家介紹,香蕉的營養(yǎng)價值非常的豐富,非常適合男性食用,可以起到改善早泄的作用。下面我們就為大家詳細的介紹一下吃香蕉有哪些好處!
男性吃香蕉的4大好處
預(yù)防心血管疾病。當體內(nèi)缺鉀時,會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發(fā)揮了,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用,能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài),使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào),從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。
防癡呆。吃香蕉有助于提高腦力,改善學(xué)習(xí)能力,提高警覺度,防止老年癡呆癥。
防治抑郁癥。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì),能使人心境變得舒暢,有助防治抑郁癥。
改善早泄。男性早泄是男人性功能疾病中的一種,治療男性早 泄的中醫(yī)男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素,尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),它可以讓肌肉放松下來。此 外,鎂還有一個突出的“貢獻”,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn),*不液化和早泄的原因之一,就是微量元素鎂的缺乏。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉與芋頭相克。同食會使胃不適, 感覺脹痛。
香蕉與紅薯不能同食。同食會發(fā)生不良生化反應(yīng),引起身體不適。
土豆與香蕉不能共食。同食會發(fā)生不良生化反應(yīng),致使面部生斑。
酸牛奶與香蕉相克。同食會發(fā)生不良生化反應(yīng),產(chǎn)生致癌物。
急性腎炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有較多的鈉鹽,如吃大量香蕉,和攝入鈉鹽一樣,使患者血液中出現(xiàn)鈉水潴留,使浮腫加重,腎臟負荷加大,加重病情。
吃香蕉有哪些好處呢?以上為大家介紹了食用香蕉的四大好處,也為大家介紹食用香蕉的禁忌,希望大家健康的科學(xué)的食用香蕉,這樣才能更好的發(fā)揮香蕉的保健功效!
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