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獨具養生功效的四種怪味食物

獨具養生功效的四種怪味食物

生活中有各種各樣的食材,每種食材都有著不同的味道,比如有些食物味道很怪,比如大蒜,芥末,香椿等,這些食物會散發出怪怪的味道,很多人都不喜歡食用。其實這些怪味食物更利于養生。下面為大家介紹四種獨具養生功效的怪味食物!

大蒜——亮澤秀發

很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新,其實,它是女性的“健康衛士”。

大量流行病學調查顯示,大蒜產區和長期食用大蒜的人群,其癌癥發病率均明顯偏低。營養學專家表示,每天吃半頭生大蒜,就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

現代醫學研究證明,大蒜素具有很強的抗菌作用,對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜,就能對陰道炎起到很好的防治作用。

土耳其腸胃內科疾病醫師烏宗表示,常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓,還能夠保持頭發烏黑光澤,如果用蒜汁按摩頭皮,不但可減少脫發脫發,還可使白發變黑。

芥末——使面色紅潤

芥末辣味強烈,具有較強的刺激作用,可以調節女性內分泌,增強性功能,還能刺激血管擴張,增強面部氣血運行,使女性臉色更紅潤。

營養學專家說,芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙,而且對預防癌癥、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。

此外,芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病,降低血液黏稠度等功效。

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