肉桂怎么吃好?推薦多款肉桂藥膳
肉桂怎么吃好?肉桂也叫玉桂、牡桂、大桂等,于我們常說的桂皮非常的相似,但是不是一種東西哦。肉桂也可以用做調味品,也可以食用,而且是很好的養生食材。那么肉桂怎么吃好?下面我們就為大家介紹幾款肉桂藥膳!
肉桂溫陽 3~5克為宜
陽虛體質者即使在盛夏也會出現怕冷的情況,在秋天更是容易受寒風侵襲,弄得流感頻發。因此,陽虛者非常有必要健脾益腎、溫通經脈,以提高抵抗力,避免受寒。
肉桂性大熱,味辛、甘,歸腎、脾、心、肝經,善于治療由命門火衰引起的頭暈目眩,聲低氣怯,神疲乏力,心腹冷痛,腰膝酸軟,月經失調等。但肉桂性質溫熱,不宜大量食用,通常每次以3~5克為宜。
陰虛火旺者忌用
肉桂雖然對于體質虛寒者有不錯的療效,但平素咽干舌燥,心煩易怒,耳鳴耳聾,牙齦出血,舌紅、苔少的陰虛火旺、里有實熱者忌服。否則會出現面紅目赤,口角糜爛生瘡,大便秘結,小便短赤等癥,猶如“火上加油”。有出血傾向者及孕婦需慎用。
肉桂食療食譜
肉桂大棗紅糖茶
材料:肉桂5克,大棗15克,紅糖適量。
做法:先將肉桂洗凈,用小火烘一下,讓其味道更加濃郁。再倒入適量的開水,加入紅糖及大棗。大火開鍋后轉小火,煮20~30分鐘左右。
作用:本品具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃的作用,有助于改善腎陽虧虛引起的神疲乏力、畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝酸痛等癥狀。但是肉桂茶煎煮時間不能過長,免得其有效成分過度揮發,影響功效。
相關文章
-
4種食物適合冬季滋補冬天吃什么好?俗話說:冬令進補,春天打虎。寒冷的冬季,除了保暖至關重要,適量進補、合理膳食尤其關鍵,只有提高體質增加抵抗力后,
-
糖尿病患者能吃米飯?來聽聽專家怎么說我們都知道糖尿病,而且糖尿病的并發癥也是非常多的,其實糖尿病的發生和飲食也會有著很大的關系的,那么糖尿病的患者在生活中到
-
糖尿病患者要吃燕麥 叫小米效果更佳糖尿病的患者在吃燕麥的情況下,其實好處也是非常多的,因為這個燕麥的一些脂肪也是非常少的,而且糖分也是非常少,而且也不會引
-
中藥飯前還是飯后吃 注意它的時間才可以有了疾病的情況下,一定要記得可以通過藥物的方式去改善,那么對于這個中藥,大家也是非常熟悉的,中藥應該要在飯前吃還是在飯后
-
枸杞泡水有什么作用?枸杞泡水三大驚人功效枸杞泡水喝具有補腎益精的功效,有利于腎臟的健康,可以改善腎虛狀況,能緩解身體疲勞的問題,能夠增強身體的力量,還可以改善性