梨的功效與作用有哪些呢
最近過(guò)年小編的家里就有一些梨,作為水果其實(shí)梨還是一種不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品,很多人在生活中有一些小的感冒咳嗽的癥狀,其實(shí)作為食譜就可以熬一些梨,比如潤(rùn)肺止咳,清熱化痰。梨肉,梨皮,梨籽都是很好的保健食材。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下梨的功效與作用與食用禁忌!
梨的功效與作用
梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
梨果:生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮:清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒。
梨籽:含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí),記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。
日常吃梨的禁忌
梨性偏寒助濕,多吃會(huì)傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。
梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。
血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。
梨含有糖量高,糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。
用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
梨不應(yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。
梨的功效與作用有哪些呢?食用梨子有哪些禁忌呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了梨子的功效與作用,大家在食用梨子的時(shí)候也要注意以上的禁忌,做到健康飲食!
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