我們水果市場上面有著很多的色彩鮮艷的水果，其中紅色的水果都是有著很多的，我們一般馬上就能夠聯想到的就是番茄、蘋果之類的。但是我們有沒有想過紅色水果為什么是紅色呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家解釋紅色水果的紅色秘密。

除了養生的功能外，每一種紅色的水果還有著自己不為人知的秘密。

櫻桃：我們對于它的回憶大多是奶油蛋糕上的驚艷一現或者是糖水罐頭里浩浩蕩蕩的一群。新鮮櫻桃，色澤艷麗，質感豐實。它的鐵含量尤其高，每百克可達6～8毫克，具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。

西瓜：西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。

草莓：吃草莓能培養耐心，因為它屬于低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，最后再用涼開水浸泡1～2分鐘。之后，你才可以將這粒營養豐富的“鮮維生素丸”吃下。

蓮霧：蓮霧是一種很好的潤肺劑。民間有“吃蓮霧清肺火”之說。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用冰糖蓮霧治干咳無痰或痰難咯出。

紅色水果里面其實很多的時候都是有著很多的對我們來說很重要的食物存在的，我們看了以上的文章的話，其實自己缺少什么東西的話，是很清楚的，所以我們可以用以上的一些水果來治療自己的病癥。