草莓的功效與作用有哪些呢?現在又到了采摘草莓的時節，草莓味道甜甜的，深受大人孩子們的歡迎。草莓的營養價值很高，同時草莓還有很多神奇的功效。草莓可以起到抗衰老，緩解便秘，減肥瘦身，防癌抗癌的作用。下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下草莓的功效與作用!

草莓的功效與作用

草莓的功效與作用

護膚抗衰老

延緩衰老的根源在于抗氧化，而維C正是抗氧化的秘方。草莓能有效對抗色斑、皺紋等隨著年齡增長而產生的肌膚問題，還能與蛋白質結合，促進體內膠原蛋白的形成，抑制黑色素的行程，從而阻止色斑形成。草莓富含維生素C，具有很好的抗衰老、保濕和美白的功效!

改善便秘

草莓的營養成分容易被*消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

減肥

草莓還可以減肥，因為它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以有效除去體內的垃圾。

防癌

草莓含有豐富的鞣酸，在*內可吸附致癌化學物質，或者阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。

明目養肝

草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。

清熱解毒

草莓性味甘酸、涼。能潤肺生津、健脾和胃、補血益氣、清熱解毒，對動脈硬化、高血壓、冠心病、壞血病、結腸癌等疾病有輔助作用。

草莓的功效與作用有哪些呢?以上我們為大家介紹了草莓的功效與作用，草莓是常見的水果之一，富含維C，適當的食用能提升身體的免疫力，同時草莓的功效與作用也是非常的強大的，大家可以適當的食用一些!