雞蛋食用不當 當心補品變毒藥
雞蛋營養豐富，口感美味深受大家的歡迎，但是你知道，雞蛋是不可以與白糖、豆漿、兔肉同吃么?白糖與其三者同食，補品就會變為“廢品”，甚至是“毒品”。
禁忌一：雞蛋與白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被*吸收，對健康會產生不良作用。
禁忌二：雞蛋與豆漿同食
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿里煮是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，有很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分損失，降低二者的營養價值。
禁忌三：雞蛋與兔肉同吃
雞蛋還不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道，引起腹瀉。
以上為大家介紹了不能與雞蛋同食的食物，掌握一些吃雞蛋雞蛋的學問，可以讓我們防患于未然，飲食更健康。
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