春天的氣息越來越濃厚了，大家平時久坐辦公室一天到晚對著電腦敲敲打打，泡一杯花茶來提神醒腦防“春困”吸收輻射真是再好不過。花茶不僅富含維生素健康又養生，堅持喝還有美顏瘦身排毒清腸道的效果，但是你知道喝花草茶的一些禁忌嗎?大多數花茶看起來差不多，五顏六色香氣撲鼻，絕大部分都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶，其功效側重也是各異。所以在在挑選花茶時不能只看重外觀，一定徹底要了解清楚花茶的功效，否則不但沒有保健功效，反而會傷身。

飲花茶可以保健祛病，瘦身減脂，無論是患有前列腺炎或前列腺肥大的男性、肝病者、還是少女經期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。但是不要把不同品種的花草隨意混合在一起飲用，不同的花有不同的藥用價值，具體服用哪一種要根據個人的體質來選擇。切莫盲目趕時髦。特別是市面上賣的很火熱的復合花草茶更應謹慎。要清楚了解各個花草之間的藥性是否相克，不能胡亂混著喝。

一、溫寒花草分開喝

常見的作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的。性溫的花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏紅花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。在搭配時，性溫性寒的花草要分開飲用，但是性平花草可以任何與其他兩類搭配。

二、花草保健不是藥

復合花草的配伍也不要太雜太多，每一次飲花草茶盡量不要超過3—4種，最好在中醫師的指導下來選用。特別要注意的是，常年身有疾患的人要清楚，千萬不要把花草茶當成藥品，甚至取代藥品。花草茶的成分比起藥品微乎甚微，可以做平日的保健品，治病只會耽誤病情。