氣溫回升，天氣逐漸轉暖，眼瞅著，炎炎夏日即將登上熒幕，老百姓日常生活中常見的消暑食物還會遠嗎?夏季，水果西瓜是必不可缺少的主角，湯飲方面怎可少了綠豆湯，晚間閑來無事喝點啤酒，實在是夏日里的一大快事呀。可是，你知道嗎，如此普通的食物竟然也會傷人?

西瓜

西瓜營養豐富，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，但西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助濕。有些人因為體質或者疾病原因，應該盡量少食西瓜。

1、糖尿病患者要少吃。

2、夜尿多和常遺精者不宜多吃。

3、口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱癥狀，導致潰瘍加重，也不宜多吃。

4、體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食欲下降等癥狀。

5、腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量吃西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。

綠豆湯

綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。從中醫的角度看，體質虛弱和寒癥的人也不要多喝。由于其具有解毒功效，所以正在吃中藥的人也不要多喝。

啤酒

啤酒含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用對身體有一定好處，但下述人群應遠離啤酒。

1、孕婦。啤酒中含有一定量的酒精，能通過臍帶進入胎兒體內，影響胎兒的大腦發育。2、產婦。啤酒是以大麥等為原料釀制而成的，大麥芽具有回乳作用，會影響母乳哺嬰。

3、泌尿系統結石患者。啤酒中含有可促使尿路結石發生的鈣、草酸等成分。

4、胃病患者。飲用啤酒會造成胃黏膜的損害，引起上腹脹，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退。

5、肝病患者。酒精會直接損傷肝細胞，肝功能不健全的人更易發生酒精中毒。

夏日飲食不僅要注意食品衛生安全，還要依據個人的體質來選擇食物。如果選擇不恰當，有些食物本來“養人”，只因食用不當，反而會“傷人”。特別是本就身患隱疾之人，更是要格外注意。俗話說“病從口入”，為了身體，還是稍加克制為好。