補血你不可不知的六個誤區
補血是每個女生必做的一件事情,因為女生貧血會導致各種問題,例如月經不調,有時還會出現手腳乏力、冰涼,頭暈眼花,呼吸急促,心率加快,耳鳴等癥狀。然而在補血的時候很多人都存在著一些誤區,那么補血的誤區都有哪些呢?今天小編告訴大家補血的六個誤區。
誤區1:多吃豬肝可補血
豬肝是豬體內最大的解毒器官,各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質,都會留在豬肝內,并經它解毒后進入腎臟,再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數以萬計的豬肝竇中的,豬肝有營養也有大量毒素,補血效果微弱,不宜多吃。
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