高血壓是我們最常見的疾病之一，以中老年人為主，但是現(xiàn)在發(fā)病率卻越來越年輕化，很多年輕人也步入了高血壓的行列。轉(zhuǎn)眼盛夏即將到來到了高血壓的高發(fā)季節(jié)，稍有不慎血壓就會上升，那么高血壓的癥狀都有哪些呢?接下來就跟隨小編一起來了解下吧!

高血壓癥狀一：頭疼

部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

高血壓癥狀二：眩暈

女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

高血壓癥狀三：耳鳴

雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。

高血壓癥狀四：心悸氣短

高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。

高血壓癥狀五：失眠

多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

高血壓癥狀六：肢體麻木

常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

高血壓的治療與飲食

1.減少鈉鹽攝入

鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。我國各地居民的鈉鹽攝入量均顯著高于目前世界衛(wèi)生組織每日應少于6克的推薦，而鉀鹽攝入則嚴重不足，因此，所有高血壓患者均應采取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，并增加食物中鉀鹽的攝入量。