晚上睡的太晚，加班熬夜，睡前吃水果、喝水都會引起第二天早晨全身的水腫，尤其是臉部�；瘖y、穿衣服都能感覺到不舒服。一旦水腫，白天就需要很長時間才能將浮腫消除。今天小編教大家幾招起床做的瑜伽動作，輕輕松松消除浮腫，再不會影響化美美的妝啦!究竟如何做，下面跟隨小編一起來學習下!

如何按摩給臉部消腫?

1、組合兩種滾輪，可同時按摩臉部與頸部。兩種滾輪亦可分開單獨使用：雙型滾輪可使用于臉頰，單型滾輪可使用于頸部下巴、眼部周圍、額頭等部位，可幫助循環。洗澡時使用或是添加潤滑油再按摩臉部肌膚，效果更佳。

2、早上起來洗熱水澡，可幫助大量排汗排水。喝黑咖啡、薏仁水以及大量的水，也會馬上就會勤跑廁所，很快就能消水腫。

3、首先將按摩膏放在手上搓熱，然后再涂抹在臉上。淋巴按摩手勢，有特別的技巧，就是用雙手指腹從耳后往下輕推，沿著脖子、鎖骨做淋巴排毒的動作。

4、推薦往臉盆放進冰塊做成冰水洗臉。皮膚受冷會變得緊致。洗臉最后階段，用浮著冰塊的冰水沖洗臉部30次左右。

5、利用勺子的導熱性質進行冰涼按摩。從冰箱拿出冰涼的勺子按摩眼部，促進血液循環。

①勺子放在眼皮上，反復左右按壓地進行按摩。按摩完浮腫的眼皮，也用勺子的凸面按摩一下浮腫的眼睛下部。

②用勺子側面輕壓眉毛下方的骨頭。眉毛前端則用勺子的前端去按摩。

③用勺子的凸面一邊畫圈一邊按摩眼睛周圍。最后按摩太陽穴，把臉部污垢掃到耳朵下方的淋巴腺排出。