望、聞、問、切，是中醫歷史悠久的療法。我們可從自己人中的顏色、狀況來辨別自己的身體是否健康，從而來了解并掌握自己的身體狀況，我們來看一下“人中”的顏色是如何辨別健康的？

　　1.健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清晰勻稱，顏色黃里透紅。

　　2.如果人中狹長、溝道窄細;或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗，一般心臟都不會太好，易發作心絞痛。

　　3.人中顏色發紅，尤其靠近嘴唇處發紅，顯示熱邪侵入，體內有瘀血。

　　4.人中顏色發黃，表明脾胃虛弱，如呈土黃，則脾胃虛寒，可能有慢性病。

　　5.人中溝肌肉松弛，則表明脾腎虛弱，氣血不足。

　　6.人中色青，則內里有寒濕，女同志可能痛經，男同志可能睪丸有問題。

　　7.人中顏色時青時黑，表明肝腎可能有病。

　　8.人中顏色暗綠，可能有膽囊炎、膽絞痛。

　　9.人中顏色淡白，可能有慢性潰瘍性結腸炎。

　　10.人中顏色發黑(此黑與膚色黑不同)，說明寒癥重，可能有生殖泌尿系統疾病。