腰間盤突出是近年來高發的一種疾病，而且呈現年輕化的趨勢，專家介紹，腰間盤突出如果不能及時的治療，那么會嚴重影響身體的健康，甚至可能會癱瘓，所以我們一定要做好預防，下面首先為大家介紹一下腰間盤突出臨床常見的癥狀。

腰間盤突出的臨床癥狀

1.下肢放射痛：一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經癥狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。

2.腰部疼痛：多數患者有數周或數月的腰痛史，或有反復腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。

3.腰部活動障礙：腰部活動在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。

4.觀麻木感：病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側、足背、足跟或足掌。

5.脊柱側彎：多數患者有不同程度的腰脊柱側彎。側凸的方向可以表明突出物的位置和神經根的關系。

6.患肢溫度下降：不少患者患肢感覺發涼，客觀檢查，患肢溫度較健側降低;有的足背動脈搏動亦較弱，這是由于交感神經受刺激所致。須與栓塞性動脈炎相鑒別。

如何預防腰椎間盤突出

1、定期健康檢查，如發現脊柱先天性畸形，或突發性畸形者，及時到醫院檢查，在勞動中應注意保護腰部，防止反復損傷。

2、改善勞動姿勢，改正不良勞動習慣。彎腰活動時腰椎間盤承受的壓力較正常站立時高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發病率高。

3、加強肌肉鍛煉，強有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內壓和胸內壓，有助于減輕腰椎負荷。

4、如有腰腿痛疾患者應及早檢查治療，在醫生指導下鍛煉或休息，以利于早日康復。

提醒大家，對待疾病需以預防為主，做好日常的護理工作。若發現已患上疾病，需盡早就醫，避免病情變得更加嚴重。