如果你經常食欲下降，或者總是有饑餓感，但是吃了東西卻又有飽脹的感覺；如果你經常發現舌頭兩邊有明顯的齒痕，或者舌苔發白而且舌苔很厚；如果你每天的排便形狀軟爛、黏膩，大便溏薄；如果你經常四肢乏力、水腫、胸悶氣短、頭暈腦漲。那么這些癥狀很有可能是脾虛引起的。

脾虛屬臟腑辨證中常見之證型，以健脾益氣為治療大法。鄒澍《本草經疏》歸納“脾虛十二證，飲食勞倦，傷脾發熱，飲食不消化，屬脾氣虛；傷食必惡食，停食，為恣飲湯水或冷茶、冷酒所致。水腫屬脾氣虛，兼脾陰虛；噎膈屬氣血兩虛，由于血液衰少，而非痰氣壅逆所成。脾虛屬氣虛，健忘屬氣血兩虛，倦怠、嗜臥屬脾氣不足。脾虛腹痛，按之則止，屬血虛；痞氣，屬脾氣虛及氣郁所致。”

脾虛以脾氣虛、脾陽虛多為常見，多有腹脹、痞滿、消瘦、肢乏、泄瀉(或大便先硬后溏，亦有表現為脾虛便秘者)、食減、水腫等癥。脾為濕土，喜燥惡濕。濕盛可以導致脾虛，脾虛也可以生濕，往往互為因果。因脾虛失運，水濕停留，多屬本虛標實之證。本虛為主者，治多健脾，佐以化濕;標實為主者，則應以祛濕為主，兼以運脾。下面介紹幾種常見脾虛病癥的治療方法：

1.脾虛嘔吐

證候:飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致。治則:健脾和胃止嘔。主方：香砂六君子湯加減。

2.脾虛泄瀉

證候:大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運，濕注腸道所致。治則:健脾滲濕止瀉。主方：參苓白術散加減。