補腎壯陽分清陰虛陽虛
說到男性健康,補腎壯陽是一個熱門的話題,補腎壯陽的方法有很多,各種廣告,保健品非常多,那么我們該如何選擇呢?專家介紹,補腎,首先我們要分清自己的腎陰虛還是腎陽虛,對癥調理才能收到良好的補腎效果。那么該如何辨別腎陰虛何腎陽虛呢?
腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的一部分,代表了某一種癥型,腎陰虛和腎陽虛的區別在于,如果是把腎陰是物 質上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發暈,還有如果在年輕人的身上出 現早泄、遺精,還有出現五心煩熱、失眠、心煩。中醫有陰虛生內熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫發或發白的比較早,容易耳鳴、耳背,牙齒松動,眼花的比較早一些,所以說,這是腎陰虛,腎陰虛一般說在中青年發生的比較多,我們在臨床上的癥狀比較多,那么我再說腎陽虛,腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽虛更體現是功能性的所謂出現的四肢不溫,那個是五心煩熱,這個是手腳發涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現性欲減退 、陽萎,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺。
腎陰虛的臨床表現:
1、腰酸腿軟。
2、口干、煩躁
3、手心發熱
4、愛出汗
5、頭暈耳鳴,
6、脫發,牙 齒松動,記憶力減退
7、性欲減退,容易遺精、早泄等等由腎陰虛導致性功能障礙的男性,平常可以多吃一些補腎陰的藥物,另外食補也是很好的辦法,例如,用桑葚子、枸杞煮粥,也有不錯的效果。
腎陽虛的臨床表現:
1、腰痛而且發涼。
2、畏寒怕冷,手腳冰涼。
3、尿頻,小便清長,大便湯薄腎陽虛首先會出現腰痛,因為腰為腎之府,這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時,覺得腰里面發涼, 這是腎陽虛的一個典型表現。另外,它擴展到全身,會出現全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本,如果根虛弱了,整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
腎虛要補腎,補腎一定要分清腎陰虛何腎陽虛,盲目補腎,不僅起不到進補的功效,反而會讓你越補越虛!
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