遇到了天氣炎熱的時候人們一般在工作之后就會出現中暑的情況，而這些大家也要積極的發現，因為出現這類情況往往會照成一些影響，所以在確診是這個病了之后就要想辦法來緩解中暑的情況，那么，夏季中暑怎么辦中醫推薦4個方法?趕緊一起接著往下看吧。

夏季中暑推薦4個方法

1、擦藥

取食鹽一握，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等八處，擦出許多紅點，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。

2、刮痧

除病人中暑癥狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有‘痧’，使用刮痧方法就會有很好的治療效果。

用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具，有專門的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清潔的后頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗干凈，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或皮膚出現紫紅色刮痕為止。

多數病人刮后就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效，則應及早找醫生診治，以免耽誤病情。

3、刺血

取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。

操作方法：常規消毒后，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。

對輕癥中暑，刺血后擠出數滴血，片刻諸癥即可消失。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0.5~1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可轉清，繼而熱退汗出，諸癥消失。

4、穴位按摩

輕癥中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反復進行3~5分鐘，以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。

重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3~5分鐘。

經上述所講的也就是中暑之后要怎么辦，人們對這更是要做好了解，還有就是出現中暑的情況要及時的進行緩解，積極地選擇中醫的方法進行減輕癥狀也是能夠幫助緩解中暑所帶來的不適，這些我們大家也要重視和選擇好了。