中醫講究望聞問切來診斷疾病，下面我們看看中醫解讀宮寒的癥狀的方法。

1、望 經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、聞 白帶有腥味。

3、問 痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。

4、觸 小腹溫度較低。

中醫認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。而西醫認為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營養因素，精神因素，內分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺)，發育因素，炎癥，腫瘤，等有關。中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。

宮寒體質的人想要懷孕應該平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節變化，保暖。

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