生活中有很多的人經常出現頭痛，頭暈的現象，不妨嘗試一下刮痧，這樣有利于促進血液循環。而且好處有很多，有效的疏通經絡，給大腦補充養分減緩壓力，但是要注意吸引其力度，若是有神經衰弱，最好在白天進行刮痧，聽聽專家講述頭部刮痧的好處。

頭部刮痧的好處

刮痧是傳統的中醫物理療法，現在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養功效的天然牛角做成的刮痧板，根據顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經絡。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。

頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發干燥、脫發的現象。

提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

頭部刮痧的方法

1、刮拭頭部兩側

應從頭兩側開始至頭后側，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位，整個手法像是在劃一個問號，一氣呵成，然后再從鬢角開始向風池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。頭部兩側的刮痧對于治療偏頭痛有很明顯的效果。

2、刮拭前頭部

應該從前發際開始至頭頂正中，由于這個部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個部位分三條進行刮拭，力度同上，刮拭次數由自身癥狀來定，保健刮拭25次左右，實證多刮、重刮；虛證少刮、輕刮。

3、刮拭后頭部

從頭頂正中開始到后發際，后頭部的刮拭力度、次數和前頭部一致。

4、刮拭全頭部

以頭頂正中為中心，呈放射狀進行全頭部刮拭。次數不限，力度以被刮拭者能接受為宜，刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的“結節”說明本部位循行經絡運行不暢，可以采用重手法多次刮拭，疏通經絡。

溫馨提示，大家需要注意頭部刮痧的一些事項，在刮痧的時候，每個穴位都需要一發熱為宜，不要涂抹潤滑油，同時要注意一些調節方法，有效促進血液循環，保證頭部的穩定和安全，避免造成不利后果，同時也要注意刮痧的時間。