中醫里面有上火和降火的說法，中醫專家介紹說辯“火”是分臟器和虛實真假的，下面是具體的介紹。

一、要分清“火”在何處

口舌生瘡，特別是舌尖潰瘍，疼痛難忍，伴有心煩，失眠，小便黃熱，多屬于心火。可用方藥：竹葉30克，生甘草10克，水煎，當茶飲。

牙齦出血，口臭，胃中煩熱，大便干結，多屬于胃火。可用方藥：大黃5克，黃芩10克，黃連5克，水煎或開水泡服。

鼻子出血，咳嗽帶血，胸中煩熱，多屬于肺火。可用方藥：白茅根30克，黃芩6克，桑葉5克，水煎，當茶飲。

眼睛紅腫，耳朵脹悶，性急易怒，多屬于肝火。可用方藥：夏枯草30克，柴胡6克，黃芩6克，水煎，當茶飲。

二、要分清“火”的虛實

虛火多屬陰虛津虧，一般有腰酸膝軟、容易疲乏等虛弱癥狀，且手腳心發熱、口干，想喝水，但舌苔不厚。可用下方：

麥冬30克，玄參20克，生地20克，水煎，當茶飲。

或用知柏地黃丸，每次6克，一天3次，淡鹽水沖服。