扁豆夏季飲食好選擇 健脾和中消暑化濕
扁豆是夏季常見(jiàn)的一種蔬菜，我們都知道扁豆如果烹飪不熟會(huì)引發(fā)中毒，所以很多人都不太喜歡吃扁豆，其實(shí)扁豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，而且有很好的食療功效，下面中醫(yī)就為大家介紹扁豆的食療驗(yàn)方。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，扁豆性平味甘。功能健脾和中，消暑化濕，養(yǎng)胃下氣，補(bǔ)虛止瀉，不僅是治暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少久泄，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積，胎動(dòng)不安，酒醉嘔吐等病癥之上品，而且還是療夏令暑濕內(nèi)侵、痢疾腸炎的良藥。
山藥粥
取扁豆18克，山藥、粳米各24克，紅糖適量。共同煮粥，待粥熟時(shí)加入紅糖烊化服用。每天1次。功能健脾止瀉，化濕止帶。適用于脾虛泄瀉，赤白帶下。
扁豆山楂糕
取扁豆250克，白糖100克，葡萄干、山楂糕各15克，糖桂花少許。先將扁豆用水浸泡去皮，加水煮酥，再加白糖煮化，撒上山楂糕、葡萄干、糖桂花即成�？崭故秤�，每天1劑，分3次食完。功能健脾化濕，消暑和中。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉，嘔吐，食欲不振，婦女白帶多等。
一味扁豆湯
取扁豆50—100克，水煎煮，連湯帶豆同服。每天1次。功能固胎止帶。適用于婦女帶下、胎動(dòng)不安，嘔逆等。
好文推薦:
中 醫(yī)趣聞：沈括用人尿入藥的來(lái)龍去脈 >>>
中 醫(yī)詳談 健康人應(yīng)具備的10個(gè)標(biāo)準(zhǔn) >>>
相關(guān)文章
-
身體濕氣怎么排除？教你4招快速排濕氣體內(nèi)濕氣重會(huì)出現(xiàn)身體乏力的現(xiàn)象，并且也會(huì)出現(xiàn)免疫功能低下的情況，通過(guò)食療可以排出體內(nèi)的濕氣，薏米粥具有調(diào)理身體的作用，能
-
濕氣重怎么辦 養(yǎng)生靚湯幫你除濕邪濕氣重怎么辦?有些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力，舌苔厚重，大便稀溏的情況，這很可能就是濕氣重的表現(xiàn)，濕邪會(huì)給我們的健康帶來(lái)極大的
-
吃什么能祛濕 飲食療法幫你排濕邪早春時(shí)節(jié)會(huì)出現(xiàn)回南天，陰雨綿綿，整個(gè)環(huán)境都是濕漉漉的，這樣的環(huán)境最容易導(dǎo)致濕邪的發(fā)生，濕邪侵入身體的家，會(huì)給身體的健康帶
-
生活中如何去濕氣呢平時(shí)有些人會(huì)出現(xiàn)生活方式，不健康而使一些濕氣入身，發(fā)生，實(shí)際過(guò)重的現(xiàn)象，所以在平時(shí)應(yīng)該掌握一些祛濕的方法，這樣可以防止?jié)?
-
濕熱體質(zhì)如何進(jìn)行改善現(xiàn)在社會(huì)人們比較忙碌，所以濕熱體質(zhì)的人群越來(lái)越多，濕熱體質(zhì)人群經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，而且還會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，嚴(yán)重的影響到了