很多人認為腎虛是男人們的事，和女人無關，其實女性朋友也是腎虛青睞的對象，調查顯示，女性患腎虛的幾率在逐年的上升，工作壓力大，飲食不節都會引發腎虛的發生，那么女性該如何判斷自己是否腎虛了呢?

1. 脫發增多

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發護發用品，一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局面。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。

2. 眼瞼浮腫

早晨起床時，眼睛干澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。

3. 更年期提前騷擾

潮紅、盜汗、月經周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。