偏頭痛可能是生活壓力過大造成的，所以，大家應該要注意緩解生活和精神方面的壓力，并且要創造良好的生活環境，按摩穴位可有效緩解偏頭痛，按摩的時候應該要掌握合適的力度，太陽穴和合谷穴可以緩解偏頭痛，并且也應該要注意調整生活和工作方面的壓力，偏頭痛應該如何緩解？

偏頭痛是臨床上最常見的原發性頭痛類型，這種疾病的發病率非常高，人群中患病率達5%-10%。雖然是一種很常見的病，但是偏頭痛的治療還是個難題，很多地方對這個病仍沒有特別有效的辦法。比如很多時候去醫院看偏頭痛，往往就是吃藥，但有時候吃藥并不管用，尤其是一些病史較長的頑固性偏頭痛。

很多患者去醫院求醫無果后，去尋找一些偏頭痛的自我療法。比如按摩的方法有時候就可以對偏頭痛發過起到一定的緩解作用。按摩屬于一種中醫的療法，在中醫理論上，偏頭痛被認為屬于“頭痛”、“頭風”、“厥頭痛”等范疇。

中醫認為，有一些穴位與偏頭痛有關系，下面介紹幾個可以緩解偏頭痛的按摩穴位：有風池穴、太陽穴、合谷穴、率谷穴、百會穴等。當然按摩這些穴位最好由專業中醫按摩醫師指導，并注意一些禁忌。

當然，通過按摩的方式是可以在一定程度上緩解偏頭痛，但是畢竟作用是有限的。要想真正治病，還是應該到醫院進行正規治療。對于頑固性偏頭痛的治療不應該只停留在吃藥那么保守的范疇，因為用藥達不到好的效果。

我們認為偏頭痛是由于病灶部位血管或其他組織對神經造成卡壓并在一定刺激下釋放致痛遞質而產生疼痛，這樣我們用一個顯微血管減壓手術的方法，解除神經所受的壓迫，并將神經保護起來，從而可以治好偏頭痛。

偏頭痛通過中醫按摩的方式可有效緩解，并且應該要注意調整好精神狀態，良好的精神狀態可以緩解偏頭痛的問題，保證充足的睡眠，睡眠不充足也會加重偏頭痛的問題，需要解除神經壓迫帶來的偏頭痛，這樣才可以有效解決偏頭痛，能夠緩解頭痛問題。